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1、樱桃有什么营养价值呢?
2、经期能吃香蕉吗?
月经期可以吃香蕉，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。香蕉（学名：Musanana?Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。香蕉是淀粉质丰腴的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“高兴激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，而高兴起来这个创意文化水果就是受这点的启发而来。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，果真可以，高兴起来。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/37d12f2eb9389b50cb2026268835e5dde6116ee3"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/37d12f2eb9389b50cb2026268835e5dde6116ee3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/37d12f2eb9389b50cb2026268835e5dde6116ee3"/>扩展资料：香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。
3、香蕉和樱桃能一起吃吗
樱桃和香蕉能一起吃。?樱桃和香蕉都含有丰腴的糖类物质、果胶、蛋白质，以及钙、铁、磷、钾等微量元素，还有多种维生素和胡箩卜素，是两种不相冲突的水果，所以它们可以一起吃，并没有什么禁忌，而且香蕉和樱桃还可以制成香蕉樱桃冰饮，味道不错。?
建议香蕉和樱桃一起吃的总量控制在200-400克比较合适，不仅符合居民平衡膳食宝塔的建议，而且也能够满足无机盐和维生素的摄入，还能够避免食用过量、消化不良。 比如说每天吃5-10颗樱桃（约100-200克）和1-2个香蕉（约100-200克），就可以了。扩展资料
香蕉相克食物
1、香蕉与芋头相克。同食会使胃不适，感觉胀痛。
2、香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应，引起身体不适。
3、土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。
4、酸牛奶与香蕉相克。同食会发生不良生化反应，产生致癌物。樱桃相克食物
1、动物肝脏动物肝脏中含有大量的铜、铁等离子，会让活性维生素C氧化为脱氢维生素C，降低樱桃中的大量的维生素C的营养作用，因此，不宜同食。
2、草莓草莓也是一种含有大量维生素C的水果，非常的有营养，但是，大量的吃过樱桃之后，再吃很多的草莓，分分钟会让人出现上火现象。参考资料来源：百度百科——樱桃参考资料来源：百度百科——香蕉参考资料来源：人民网——香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉有4大禁忌
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