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1、少妇哺乳期挤奶表现
在哺乳期间出现了挤奶的情况后，建议患者首先要了解一下关于急性乳腺炎的预防措施，如果可以停止喂奶的话，那么可以使用药物来治疗自己挤奶的症状。如果不能够停止喂奶，那么一定要注意，最好是要用温水经常的清洗自己的乳头，母乳不能排尽的时候，要用吸奶器将奶水排出。另外在平时也要注意自己的穿着，要注意卫生的情况。要不然病症会加重的。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰腴的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
2、奶涨怎么办?
奶涨的厉害的话，应想方设法改善这种奶涨的症状。
??挤奶
断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。
??热敷和冷敷
如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。
??注意饮食
断奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶，坚持一两周时间，对回奶十分的有效。
??束胸布紧束乳房
如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。
??服用回乳药物
根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
3、产妇涨奶怎样挤奶的手法
产后乳汁的分泌是一种天生的症状，只是有的产妇奶多，有的产妇奶少，但是都会涉及到挤奶的问题。挤奶讲究一定的手法和力度，才能尽量让奶水排空的同时，还不会伤害到产妇的乳房。那么产后乳房涨奶如何挤奶？
首先，产妇要上半身前倾，让乳房超出身体部分，这样乳汁就不会沿着乳房往下流，弄到身上或者衣服上。如果嫁人可以帮忙的话，产妇可以侧躺在床上，这样身体比较的放松，然后挤奶的时候比较有利。挤奶的之前，要先适当对乳房进行一定时间的按摩，按摩对于乳汁的分泌有一定好处，经过按摩以后再挤奶的话会比较的轻松。但一定切忌不要像刮痧那样用力刮乳房表面。
同时，用手挤奶的时候不能太暴力，手法力度太大、暴力挤奶的话，会使产妇的乳房受到外界的力量重创，出现明显的疼痛，反而减少乳汁的分泌。手部的动作一定要轻柔，在不伤害到乳房的情况下，再考虑挤奶的问题。
最后，挤奶时候，妈妈要尽量放松心情，挤奶的力度要适当匀力，用同样力道挤压乳房的时候，乳汁就会分泌出来集中成一滴。挤奶到时候要左右都要挤，左右轮流挤奶，可以让乳汁分泌反射来得更快。
4、断夜奶涨奶了怎么办,断夜奶后晚上要挤奶吗
断夜奶对于妈咪和宝宝来说都是巨大的挑战。断夜奶期间，妈咪需要安抚宝宝的情绪，同时也要适应不喂奶带给自身的影响。比如涨奶如果无法解决，就会引起乳腺类疾病，妈咪们有必要防范于未然。断夜奶涨奶了怎么办，断夜奶后晚上要挤奶吗？
断夜奶涨奶时期，宝妈要起床将多余的奶水挤出来，这样才能让身体更舒服。由于宝宝喝夜奶的习惯，所以很多宝妈在晚上会出现乳房胀痛的问题，这个时期需要将多余的奶水挤出来才能缓解胀痛。奶水本身是不会被身体自然代谢掉的，如果不及时将奶水挤出来奶水，就会一直存留在乳房当中，这样很可能会造成乳腺堵塞，从而引起乳腺增生或者乳腺癌。
如果宝妈胀痛的问题比较轻微，那就证明乳房中的奶水含量不多，这个时期可以用手挤奶水。如果宝妈乳房胀痛严重就证明其中奶水含量很多，这个时期最好选择吸奶器将剩余的奶水吸出来，这样可以使宝妈更舒服一点。
在宝宝刚断奶后，宝妈身体也会出现不习惯的问题，所以这个时期需要挤奶，这样可以有效避免女性因为乳腺堵塞出现乳腺疾病的问题。
5、涨奶怎么办?
涨奶是哺乳期妈妈常见的问题，如果不及时处理，会引起乳腺炎等疾病。本文将介绍涨奶的多种解决方法，帮助妈妈们缓解涨奶症状。
??热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。
??按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，先顺时针按摩30圈再逆时针按摩30圈，注意要将留出的乳汁挤在容器中。
??借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶。避免乳汁的淤积，如果哺乳期的妈妈反复涨奶，就要及时用吸奶器了，否则容易使乳腺发炎。
??热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡。
??温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。这样能缓解涨奶症状。
??冷敷
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。前提是用吸奶器将乳汁吸出后冷敷乳晕周围，注意刚开始水不要太凉，冷敷一会儿后可以加凉水。
?????看医生
如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开回奶药。
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